2020年5月4日あたりから、急に左腰背中、および左腰の
あたりが結構痛くなった。

社会人4年目ぐらいのGWにも一度同じ部分が
えっらく痛んで、夜中に救急病院に行ったことがある。
その時の診断が尿管結石であった。
その後、今回も含めて三回発生している。
（なお、尿管結石などの結石系は内臓疾患では最強の痛みを誇る。誇る？）

今回は5月6日の夜にはほぼ痛みが治まった。
対処方法は単純に水をたくさん飲むこと。
1日に500ml入るコップをほぼ満杯にしたものを、
8～10回ほど飲みほした。
1日2リットルぐらいが目安かな。
夜にはビールなんか飲んじゃったり。

ビールを飲むのは医者が推奨してる対処方法でもあるが、
利尿効果があるからだそうです。
まあビールを2リットル飲むわけにはいかないので、
大体は水ということになる。
（ペットボトルに水を入れて飲むのは、衛生面からおすすめできない）

結石が起きる原因はいろいろあるが、食事と、食事の時間が
かなり大きな原因になるようだ。
間違っても夜中にポテチを食いつつ酒を飲むような
真似をしてはいけない。

どんな人にも結石自体はできるけど、大体は小さい段階で
出ていくもので、痛みが出ないようだ。
不摂生があると、排出が間に合わずに大きくなったり、
数が増えたりして痛むようになる。

日頃からの節制と、できるだけ水を飲むように心がけるのが
一番の予防方法といえるかも知れない。